tupakka
Tupakka
Tupakka luokitellaan keskushermostoa stimuloivaksi ja rauhoittavaksi aineeksi. Yleisin tupakan käyttötapa on savukkeiden poltto. Muita käyttötapoja ovat piippu, sikarit, nuuska ja purutupakat. Tupakan savu muodostuu kiinteistä hiukkasista, nestepisaroista sekä kaasuista. Tupakan savussa on n. 4000 erilaista ainetta, joista noin 50 on syöpää aiheuttavia. Tupakoinnin terveysvaikutuksetTupakointi aiheuttaa ja pahentaa monia sairauksia kuten sydän- ja verisuonisairauksia, keuhkosairauksia, syöpätauteja, suun sairauksia sekä heikentää hedelmällisyyttä. Tupakointiin liittyviä terveysriskejä kuvaa se, että joka toisen tupakoitsijan on arvioitu kuolevan tupakoinnista aiheutuviin sairauksiin. Tupakoinnin aiheuttamiin sairauksiin kuolee Suomessa noin 5000 henkilöä vuodessa. Passiivinen tupakointiSäännöllinen ympäristön tupakansavun hengittäminen aiheuttaa tupakoimattomalle samankaltaista terveysvaaraa kuin aktiivisesti tupakoiville. Selisää hengityselinten sairauksien, keuhkosyövän ja sydänkohtauksen vaaraa. Vähäinenkin tupakansavu voi laukaista astmaatikon astmakohtauksen. Lapsilla tupakansavussa oleskelu lisää hengitystiesairauksia ja korvatulehduksia. Ympäristön tupakansavu määritellään tupakkalaissa syöpävaaralliseksi aineeksi. Savulle pitkään altistuneiden keuhkosyöpäriski on tupakoimattomilla lähes samansuuruinen kuin sellaisilla tupakoimattomilla, jotka ovat altistuneet työssään esimerkiksi asbestille, arseenille ja bentseenille. Äidin altistuminen raskauden aikana ympäristön tupakansavulle vie tupakkakemikaaleja sikiöön, vaarantaa sikiön kasvua ja kehitystä. Tupakoinnin lopettaminenTupakoinnin aiheuttama riippuvuus vaikeuttaa tupakoinnin lopettamista. Riippuvuus ilmenee mm. ”tupakantuskana” ja muina ohimenevinä vieroitusoireina. Tupakan sisältämä nikotiini aiheuttaa fyysistä riippuvuutta. Tupakoidessa elimistö tottuu nikotiiniin, nikotiinipitoisuuden laskiessa tupakoitsija tuntee tarvitsevansa savukkeen. Tupakoinnin lopettaminen voi olla vaikeaa myös siksi, että tupakoinnista on tullut tapa tai se aiheuttaa psyykkistä riippuvuutta. Tämä tarkoittaa sitä, että tupakointiin liittyy usein tietyt tilanteet. Usein tupakoidaan esimerkiksi ruokailun jälkeen, aamuisin tai ystävien seurassa. Tupakointiin liittyvistä toimenpiteistä voi syntyä tapa, josta voi olla hyvin vaikea luopua. VieroitusoireetTupakoinnin lopettamista seuraavat vieroitusoireet ovat ohimeneviä ja niiden esiintymisessä on suuria yksilökohtaisia eroja. Vieroitusoireina voi esiintyä mm. päänsärkyä, keskittymiskyvyn heikkenemistä, nälän tunnetta, yskän tilapäistä pahenemista, ummetusta tai ripulia. Oireet ovat usein pahimmillaan 1–3 vuorokauden kuluttua tupakoinnin lopettamisesta, mutta ne alkavat lieventyä jo muutamassa päivässä. Tupakointitapa jää yleensä muutamassa viikossa pois. Riippuvuudesta vapautuminen on kokonaisuudessaan pitkä prosessi, ja siitä vapautuminen vie usein kuukausia.
Lähteet: Hengitysliitto Heli ry, www.hengitysliitto.fi Apteekit.net, www.apteekit.net Syöpäjärjestöt: www.cancer.fi Sininuorisoliitto, www.raitis.fi/sinuli/tupakka.html www.tupakkaverkko.fi |
 |
linkkejä
|